УЛУЧШЕНИЕ КИШЕЧНОЙ МИКРОФЛОРЫ

Информация о состоянии кишечной микрофлоры, которую мы получаем с помощью анализа кала, имеет крайне важное значение для того, чтобы пациент мог достичь оптимально здорового веса. Для того, чтобы находится в идеальной весовой категории, организм должен иметь большое количество различных бактерий; одни из них должны присутствовать в большем количестве, другие в меньшем.

Это знание помогает нам лучше контролировать аппетит и избегать воспалений. Изучение микробиоты (кишечной бактериальной микрофлоры) не только помогает иметь стройное тело, но также улучшает работу пищеварительной системы, избавляет от газообразования, инфекций мочеполовой системы, лечит хронический кандидоз, аутоиммунные и метаболические заболевания, воспалительные и ревматические процессы, воспалительные заболевания кишечника, гормональные и эмоциональные проблемы и т. д.

Почему многие женщины страдают от хронического кандидоза и как это связано с питанием?

Candida — это грибок, который подпитывается сахарами, алкоголем и некоторыми молочными продуктами, поэтому, при употреблении этих продуктов, грибок  постоянно размножается, а лекарства не лечат причину заболевания, а лишь дают временное решение и негативно воздействуют на состояние здоровой микрофлоры кишечника.

В Институте Перес де ла Романа мы создаём индивидуальный план питания для пациентки, чтобы справиться с этой проблемой, путём подпитки «хороших» бактерий, которые помогают нам бороться с грибками и паразитами. Также, мы создаём благоприятную кишечную среду, чтобы проблема не повторилась.

Я не могу сбросить вес, хотя ем немного, что я делаю неправильно?

Эта ситуация может быть связана с проблемой в микробиоте кишечника. Для того, чтобы добиться оптимальной формы, необходимо питать бактерии, которые помогают организму сбросить лишний вес, и при этом, сохранить здоровье, и напротив, избавляться от бактерий  из-за которых шлаки застаиваются в организме, что приводит к лишнему весу и заболеваниям.

Существуют некоторые секреты о правильном потреблении привычных продуктов, которые необходимо знать: например крахмал, содержащийся в картофеле и подобных ему продуктах,  обычно сложно выводится из организма и приводит к набору веса. Но это происходит только в том случае, если мы потребляем свежеприготовленный картофель. Если же мы после приготовления оставим картофель в холодильнике на 24 часа, то состав его изменится и при употреблении в пищу, он не только не будет откладываться в виде лишних килограммов, но и будет способствовать сжиганию лишнего жира.

Эти и многие другие рекомендации наш врач нутрициолог  даёт пациентам на индивидуальной консультации в зависимости от проблемы, которая их беспокоит.